Lavkarbo er fråtsing i fett og kjøtt!

 

 

Alle snakker om lavkarbo men særdeles få vet EGENTLIG hva det er. Det merker man til gangs når både vanlig folk og  såkalte eksperter på ernæring og kosthold uttaler seg om temaet. Faktisk er det ekspertene som står frem som de mest kunnskapsløse. Jeg holder muligheten åpen for at det er journalistens manglende kompetanse som er årsaken til at ekspertene fremstår som om de har fått tittelen i postoppkrav.

 

Nå, hva er egentlig et lavkarbokosthold?  Det skal jeg etter beste evne svare på i senere innlegg – men først en liten quiz.

 

La oss først ta for oss noen påstander om lavkarbo. Har du svaret på påstanden kan du poste dem i kommentarfeltet. Du kan svare om påstand ”nr” er sann/usann eller påstand ”nr” ja/nei. Jeg skal i et senere innlegg komme med ”fasit”.

 

Påstand 1.

Folk på lavkarbo fråtser i fett og spiser mye mer  kjøtt  enn alle andre!

 

Påstand 2

Lavkarbo er usunt!

 

Påstand 3

Lavkarbo er en nymotens diet.

 

Påstand 4

Hjernen trenger karbohydrater for å fungere!

 

Påstand 5

Man kan ikke trene om man spiser lavkarbo!

 

Påstand 6

Lavkarbo er en bare en slankediett!

 

Lykke til!

Om Elisabeth K